Почему спорт важен для здоровья: не мышцами едиными
Представьте: каждое утро вы заводите не только будильник, но и своё тело. Польза спорта для здоровья — не просто модный лозунг, а научно доказанный факт. Разберёмся, зачем заниматься спортом, даже если вы не планируете становиться олимпийцем. Влияние физической активности на организм: что говорит наука Спорт и здоровье связаны как часы и время. Вот что происходит … Читать далее